No sentirse suficiente - Una visión general
Esto es cuando constantemente te preguntas si tú y tu pareja son compatibles o te preocupa una ruptura inminente.
Este ciclo de autoexigencia y desencanto puede dificultar el crecimiento de una relación saludable con individualidad mismo.
La ansiedad en la pareja se puede superar a través del esfuerzo y el trabajo interior. Por este motivo, si crees que sufres este tipo de ansiedad, es importante que acudas a un psicólogo/a profesional. Encima, te recomendamos que tengas en cuenta los siguientes consejos:
La autoaceptación nos permite reconocer y valorar nuestras capacidades, lo que se traduce en un aumento significativo de la confianza personal. Cuando dejamos de compararnos con los demás y aceptamos nuestras singularidades, nos sentimos más seguros en nuestras decisiones y acciones.
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La ansiedad en la relación de pareja se manifiesta como un estado get more info persistente de preocupación y temor que afecta significativamente cómo las personas se relacionan con su pareja. Este fenómeno puede ser desencadenado por diversos factores, tanto internos como externos, y tiene el potencial de crear un ciclo de negatividad que afecta profundamente la calidad de la relación.
Esto podría implicar sobreinterpretar o malinterpretar las palabras o comportamientos de tu pareja de forma negativa.
Por ejemplo, si creciste escuchando que solo las personas exitosas merecen amor y respeto, es probable que te resulte difícil aceptarte cuando sientes que no has escaso esos estándares.
Creer que sois incompatibles: La ansiedad en las relaciones puede hacer que las personas se cuestionen la compatibilidad con su pareja. Además, pueden surgir dudas aproximadamente de si se experimenta felicidad adyacente a esta persona.
Este tipo de ansiedad obsesiva en una relación es esperable en una nueva relación cuando hay mucho potencial e incertidumbre.
Nos asaltan los miedos, las dudas y los pensamientos negativos, todo esto puede significar que tu pareja te produce ansiedad. En el post de hoy de Psicología Nafría trataremos esa ansiedad relacional con el fin de ayudarte a tomar las decisiones que consideres necesarias.
Ponte en contacto con nosotros para solicitar la cita y así empezamos a trabajar cuanto ayer. Un saludo
Este tipo de ansiedad no solo afecta a quien la padece, sino que todavía puede tener un impacto significativo en su pareja, generando tensión y encono.
Porque al fin y al mango, por mucho amor propio que tengamos, somos seres sociales, y necesitamos amor de otras personas. Lo que importa es qué tipo de amor damos y recibimos y si resta o suma. Aceptar esto asimismo es positivo y saludable.